Funso lofunikira monga funso kusankha zovala zothamanga m'nyengo yozizira. Kupatula apo, kupuma molakwika nyengo yozizira kumatha kuyambitsa chimfine, kapena kuwotcha mapapo. Momwe zimakhalira kupuma m'nyengo yozizira pansi pazikhalidwe zosiyana, tiona m'nkhaniyi.
Njira yopumira
Mosasamala chisanu molimba mtima pumani kudzera m'mphuno ndi pakamwa nthawi yomweyo. Musaope kuzizira kukhosi kwanu. Ndi chisanu pang'ono, mpweya umakhala ndi nthawi yofunda chifukwa chakuti thupi limatenthedwa mukamathamanga. Ngati mukuzizira kwambiri, muyenera kugwiritsa ntchito mpango kapena balaclava.
N'zotheka kuzizira pakhosi kapena kuzizira pokhapokha ngati, kumayambiriro, mutenthetsa thupi poyambira kuthamanga, kenako, kutopa, mwachitsanzo, ndikuyenda pansi. Kenako thupi limayamba kuzizira msanga ndipo izi zimatha kuyambitsa chimfine.
Zachidziwikire, kupumira kokha m'mphuno kumakuthandizani kuti muziyenda mosatengeka pang'ono kuti muzizizira pakhosi. Komabe, chifukwa choti simudzatha kuthamanga pafupipafupi ndi kupuma koteroko, popeza simungakhale ndi mpweya wokwanira chifukwa chakuchepa kwa ngalande ya m'mphuno, thupi lidzatenthetsanso. Ndipo mutha kungoziziritsa ngakhale muthamanga.
Kumbukirani, puma m'nyengo yotentha komanso m'nyengo yozizira pamafunika ndi mphuno ndi pakamwa. Uku ndiye kupuma kolondola komwe akatswiri onse othamanga komanso ochita masewera olimbitsa thupi amachita.
Momwe mungapume pa kutentha pansipa -15 madigiri.
Zachidziwikire sindingakulangizeni amathamanga kutentha kotentha koteroko... Koma ngati mukufunadi kuti muthamange, ndibwino kuti muvale balaclava ndikupumira, kapena kukulunga mpango pakamwa panu ndi mphuno, ndikupumanso nsalu. Koma ngati mukumanga mpango, ndiye kuti simukuyenera kuumanga mwamphamvu. Pangani za 1cm danga pakati pa mpango ndi milomo yanu. Danga ili lipatsa ufulu kupuma. Poterepa, mudzatenga mpweya wotentha kale.
Ndi ichi chisanu choopsa Ndikofunikira kuti musamamwe mopitirira muyeso ndikuyenda njira yonse ndikumva kutentha. Mukangomva kuzizira pang'ono. Bwererani kwanu nthawi yomweyo. Thupi lanu likayamba kuzizira kuchokera mkati. Kenako mpweya. Ngakhale mutayipumira kokha m'mphuno mwanu, siyikhala ndi nthawi yotentha mokwanira. Ndipo mukuyenera kuti mukudwala.
Momwe mungapumire kutentha kuchokera -10 mpaka -15 madigiri
Kutentha kumeneku kumakhala bwino kumadera ambiri mdziko lathu. Chifukwa chake, kwa theka labwino la dzinja muyenera kuthamanga nyengo yotereyi. Muyeneranso kupuma kudzera m'mphuno ndi pakamwa. Koma sizofunika nthawi zonse kukoka mpango kumaso kwanu. Chinthu chachikulu sichiyenera kuiwala kuti kuthamanga kwanu kuyenera kukhala kotere kuti musamaundane.
Momwe mungapumire pakatentha kuyambira 0 mpaka -10
Kutentha kumeneku ndikobwino m'nyengo yozizira. Nthawi zambiri palibe chifukwa choti muzimangirizira mipango. Komabe, kutentha uku sikungatchedwe kutentha. Chifukwa chake, popuma, musatsegule pakamwa kwambiri. Ndiye kuti, malo ocheperako pakati pamilomo, mpweya umakhala wotentha bwino.
Pa kutentha uku, mutha kuthamanga kale mosatekeseka. Komabe, pachizindikiro choyamba cha kuzizira mkati, ingothamangitsani liwiro lanu kapena muthamangire kunyumba
Kuti muwongolere zotsatira zanu pakuyenda mtunda wapakatikati komanso wautali, muyenera kudziwa zoyambira, monga kupuma koyenera, luso, kutentha, luso lopanga eyeliner woyenera patsiku la mpikisano, gwirani ntchito yolimba yolimba yothamanga ndi ena. Chifukwa chake, ndikukulimbikitsani kuti mudzidziwe bwino makanema apadera pa mitu iyi ndi mitu ina kuchokera kwa wolemba tsamba la scfoton.ru, komwe muli. Kwa owerenga tsambali, maphunziro apakanema ndiulere. Kuti muwapeze, ingolembetsani zamakalata, ndipo mumphindi zochepa mudzalandira phunziro loyamba mndandanda wazomwe zimakhalira pakupuma koyenera mutathamanga. Lembetsani apa: Kuthamanga kwamaphunziro apakanema ... Maphunzirowa athandiza kale anthu masauzande ambiri ndipo athandizanso inunso.
