Msika waku Russia, monga nthawi zonse, umayendetsa zochitika zakumadzulo ndikuchedwa pang'ono, ndipo tsopano tikuthana ndi kusiyana kwa zaka khumi pakati pakufunika kwa zida zophulika, kapena owononga masisitere.
Zomwe zili m'nkhaniyi:
- Percussion massager ngati othandizira wothamanga - pa chitsanzo cha TimTam
- Akutani
- Chifukwa chake, wotsutsa:
- Mmodzi mwama massager awa ndi TimTam
- Zofunikira pa mtundu wa PRO:
- Kodi izi zimathandiza bwanji wothamanga?
Koma tili ndi zidutswa "zotsekemera" zambiri nthawi imodzi. Msikawo ndiwokwera kwambiri, zofunikirazo ndizachidziwikire, ndipo kuchuluka kwake kwayamba kale.
Omvera akulu, zachidziwikire, ndi othamanga nawonso, kutchuka kwambiri. Mtundu wopititsa patsogolo kumadzulo makamaka umayang'ana omenyera MMA. Amatsatiridwa kale ndi zochitika "zotetezeka": kuthamanga, triathlon, ndi zina zambiri.
Gulu lachiwiri la ogula ndi gawo lamabizinesi: makochi, masseurs. Kenako - onse obwera. Chifukwa chake kugawanika pamtengo wa zida zawo, komanso mtundu wazotsatira zake.
Pamwambapa pali zida zaukadaulo pamtengo wa $ 500 - $ 700, ndikutsatiridwa ndi "pop segment" - mozungulira 300, ndipo omutsatira achi China ochokera ma ruble 5000 amatseka bwalolo. Wosinja wotsika mtengo kwambiri amawononga ma ruble 300,000!
Akutani
Wosinja massager - ngati chida chilichonse chamagetsi, ngati chiri chovuta kwambiri - ndi njira ina yantchito. Amachita imodzi mwa mitundu ya kutikita minofu, yotchedwa "mantha".
Mphamvu yamagalimoto pamtunduwu imaposa ya munthu, yomwe imapereka kutikita kwakuya komanso mphamvu paminyewa. Kutikirako kulibe mphamvu yamatsenga, ndipo palibe chifukwa chotsimikizira kuti ntchitoyi ndiyothandiza mukamaliza maphunziro.
Mwanjira imeneyi, woponya masautso amangotenga, choyamba, gawo limodzi la ntchitoyi, kukonza mtundu wake. Ndipo, chachiwiri, zimakuthandizani kuti muzisisita nthawi yomweyo! Gawo lokhala ndi mphindi 5 ndi TimTam ndilofanana ndi mphindi 30 yothamangitsa minofu kapena gawo lokhala ndi othandizira kutikita nthawi yomweyo.
Kupezeka pomwepo ndikofunikira! Mwachitsanzo, kafukufuku wambiri adazindikira kuti kutikita minofu ndi njira yabwino yopewera DOMS, kapena kuchedwetsa matenda am'mimba (DOMS).
Pofuna kuchira minofu, kutikita minofu kumatha kugwiritsidwa ntchito moyenera limodzi ndi njira zina: kumiza m'madzi ozizira, m'madzi, pogwiritsa ntchito zovala zothina.
Chifukwa chake wotsutsa:
- Zimakhudza kwambiri minofu mukamaliza
- Imalimbikitsa Kuchira Mofulumira Kwa Minofu
- Imalepheretsa Kuchedwa kwa Minyewa Yopweteka
- Imachepetsa kupweteka kwakanthawi
Mmodzi mwama massager awa ndi TimTam
TimTam ndi yachilendo pamsika wapakhomo, imaphatikizidwa mu "magulu" onse azida (akatswiri, amateur) ndipo ili ndi mitengo yofananira: tsopano pali mitundu iwiri pamsika - ma ruble 49 zikwi ndi 25 zikwi.
Zofunikira pa mtundu wa PRO:
- Makonda atatu othamanga othamanga ndi / kapena kukonzanso minofu (mpaka 2800 bpm)
- 4 modes preset opaleshoni
- Kulemera kolemera - mpaka 1 kg
- Kutentha kwapadera
Komanso, chinthu chofunikira chomwe chiyenera kuzindikiridwa ndi kusinthasintha kwa malo osisita ndi madigiri 175, omwe amakupatsani mwayi wofika m'malo ovuta kufikako a thupi panokha!
TimTam ilibe zingwe ndipo imadzaza ndi batri yosinthika, yomwe imalola kuti izitha kugwiritsa ntchito mafoni ndipo imaperekanso nthawi yothamanga. Mipira yonse yofunikira kutikita minofu imaphatikizidwanso, kuphatikiza cholembera pamanja.
Kuwongolera mwachilengedwe, mabatani oyenera komanso chiwonetsero chazing'ono - zonse zili pabwino pa massager.
Kodi izi zimathandiza bwanji wothamanga?
TimTam, ngati njira yochizira komanso yopewera kupweteka, ilibe malire pamasewera kapena malo.
Ikhoza kugwira ntchito pamtundu uliwonse wa mwendo!
Si chinsinsi kuti kuphunzira kwambiri kungayambitse mavuto mtsogolo, ndipo palibe chifukwa cholankhulira zakomwe wothamanga amatha kumaliza mpikisano. 
Percussion idapangidwa kuti ichepetse kutopa, kutupa, komanso kupweteka!
