Tsopano nsapato zotchuka kwambiri ndi nsapato. Wina amakonda kuthamanga, pomwe ena amangopita kukayenda. Zotsatira zake, nsapatozi zimayamba kudetsa ndikuwoneka zoyipa. Ndiyeno funso likubwera, momwe mungasambitsire bwino?
Ndipo kotero, tiyeni tiwone sitepe ndi sitepe momwe tingatsukitsire nsapato bwino
Gawo 1: Kusankha njira yotsuka nsapato zanu
Choyamba muyenera kupenda mosamala nsapato zanu. Ngati pali mabowo pa iwo, zinthu zina zimachotsedwa pang'ono, pamenepa ndi bwino kumamatira kusamba m'manja kokha. Kupanda kutero, pali chiopsezo chachikulu kuti nsapato zitha kuwonongeka. Ndibwinonso kupewa kusamba pamakina ngati pali nsapato zachilengedwe kapena zopangira nsapato. Tiyenera kudziwa kuti zodzikongoletsera zambiri tsopano zimapangidwa kuchokera kuzinthu zopangira. Izi zikutanthauza kuti amalimbana kwambiri ndipo amatha kupirira kutsuka kambiri.
Gawo 2. Kutsuka zingwe ndi ma insoles
Zingwe ndi zolowera ziyenera kuchotsedwa pazithunzithunzi ngati zingachotsedwe. Ndibwino kutsuka zingwe ndi manja kuti zisagwe mgombelo. Zowonjezera ziyenera kutulutsidwa kuti zitsukidwe bwino. Dziwani kuti ngati ma insoles ndi mafupa, ndiye kuti ndibwino kuwasambitsa ndi manja.
Gawo 3. Kuyeretsa yekhayo
Chokhacho chiyenera kutsukidwa pansi pamadzi kuti tichotse miyala, mchenga, dothi ndi zinyalala zina. Msuwachi wokhazikika kapena chotokosera mkamwa zingathandize.
Gawo 4. Tsukani nsapato zanu muthumba
Ikani nsapato zanu mu chikwama chotsuka nsapato. Ngati kulibe thumba, kapena sikutheka kugula, ndiye kuti limatha kusinthidwa ndi chikwama wamba chosafunikira poyikapo nsapato. Kapenanso mutha kuchichapa ndi zovala zanu. Sikoyenera kutsuka nsapato zokhazokha, chifukwa zidzagunda ng'oma, izi ndizoyipa pamakina onse komanso pazotengera.
Ngati nsapato zatsukidwa mu thumba, ndiye kuti mutha kuyikapo zingwe ndi ma insoles (osati mafupa okha).
Phokoso lochokera pamakina posamba nsapato lidzakhala lalitali kwambiri kusiyana ndi lomwe limatsuka zovala. Chifukwa chake, izi siziyenera kuchita mantha, koma muyenera kungozolowera.
Gawo 5. Kutentha kotani kuti musambe
Ndi bwino kusamba kutentha kosapitirira 40 °. Ngati kutentha kwakhazikika, ndiye kuti zothekera zimatha kupunduka.
Mwa mitundu yonse yomwe ilipo, muyenera kusankha yayifupi kwambiri kapena yosakhwima kwambiri. Magalimoto ena amakhala ndi "nsapato zamasewera", zomwe zimapangitsa kuti zinthu zizikhala zosavuta, ndipo ngati sichoncho, mutha kusankha yoyenera pamitundu yambiri.
Ndi bwino kuyika sapota pafupifupi 500-700 rpm, pamtunda wapamwamba ma sneaker amatha kuwonongeka. Pali zosiyana, koma ndibwino kuti musayike pachiwopsezo.
Gawo 6. Momwe mungaumitsire nsapato zanu
Mukamaliza kutsuka, nsapato ziyenera kuyanika. Kuti muchotse chinyezi chowonjezera, muyenera kukulunga nsapato zanu. Pachifukwa ichi ndikwabwino kugwiritsa ntchito zopukutira m'manja kapena thaulo, makamaka zoyera. Pambuyo pake, thaulo lina louma liyenera kulowetsedwa mkati mwa nsapato kuti likhale labwino. Youma kutali ndi malo ofunda (ma radiator, malo amoto, etc.).
Gawo 7. Tsukani nsapato zanu pamanja
Ngati pali kukayikira kulikonse kotsuka nsapato pamakina ochapira (palibe njira yoyenera, zinthu zilizonse zatuluka, pali mabowo), pamenepa, ntchito yonse iyenera kuchitidwa pamanja. Kuti muchite izi, muyenera kutsuka nsapatozo, ndipo ngati zili zopepuka, ndibwino kuti muziwalowetsa m'madzi kwa mphindi 30-40. Kenako, pukutani ndi sopo. Msuwachi ungathandize ndi izi, umatsuka bwino. Pambuyo pake, imatsalira kuti muzitsuka ndikuyika nsapatozo kuti ziume, kutsatira gawo 6.
