Ma compression gaiters sindiwo gawo lokongola lamasewera, komanso chinthu chofunikira kuti musunge minofu ndikuwonjezera magwiridwe antchito. Kuchita masewera olimbitsa thupi kumathandizira kuwonongeka kwa magazi.
Mukakhala ndi maphunziro othamanga, ndi miyendo yomwe imavulala, popeza ndiyomwe imanyamula katundu wambiri. Ma gaiters awa amalimbikitsa kulimbitsa thupi moyenera komanso moyenera.
Chifukwa chiyani mukufunikira masokosi ampikisano othamanga?
- Kupirira kopitilira muyeso ndi magwiridwe antchito: kuthamanga kumapangidwira kuti magazi aziyenda kuchokera m'mitsempha. Chimalowa mumtima, chodzadza ndi mpweya, ndipo minofu imapatsidwa michere mwachangu.
- Kuchepetsa kupezeka kwa spasms ndi kukokana ndikuwonetsetsa kuti ayambe kuchira msanga: chifukwa chakutuluka bwino, lactic acid siyosungidwa m'minyewa.
- Kupewa kuvulala kosiyanasiyana. Chifukwa cha iwo, kugwedera kumachepetsedwa poyenda, ndipo chifukwa chokwanira kwa minofu ndi mitsempha, thandizo lina limaperekedwa.
- Kupititsa patsogolo chidziwitso chakumverera kwa thupi mlengalenga.
- Kuchepetsa kutupa m'miyendo.
- Kupewa mitsempha ya varicose mwa anthu omwe amawatengera.
Kukula Malangizo
Kuti mankhwala oponderezedwa akhale omasuka ndipo osayambitsa zovuta komanso kuvulala, m'pofunika kuganizira mozama kusankha kwawo kolondola.
- Kuyeza gawo lokulirapo la minofu ya ng'ombe. M'mawa, atangodzuka, m'pofunika kutenga muyeso. Izi ndichifukwa choti thupi linali kupumula pamalo opingasa, ndipo miyendo ilibe kutupa. Ndikofunikira kuyeza pa miyendo yonse, chifukwa kusiyana kumatha kufikira sentimita imodzi ndi theka.
- Kudziwitsa kukula kwa phazi: mtundu umodzi wa ma leggings ndioyenera kukula kwake.
- Kusankha kwamitundu yamwamuna kapena wamkazi. Ndikulimbikitsidwa kuti azimayi amtali wamtali komanso okhala ndi mapazi akulu asankhe mitundu yazamuna komanso mosemphanitsa, amuna amfupi ndi mapazi ang'onoang'ono ayenera kusankha zosankha zachikazi. Izi ndichifukwa choti masokosi okwera kwambiri amapitilira bondo.
Kuvala zida zopondereza mukamathamanga
Mukamagwira ntchito, ma hosiery opanikizika amawapangitsa kukhala omasuka, otetezeka komanso ogwira ntchito. Kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi kumathandizira osati pakungowonjezera thanzi, komanso kuwoneka kwa ma microtraumas. Miyendo imapanikizika kwambiri.
Ndikofunika kuvala mankhwalawa molondola:
- Chogulitsacho chimatulutsidwa mkati ndikutulutsa modekha kuchokera ku akakolo kumtunda.
- Zolengedwa zonse zimayenera kufafanizidwa.
Kodi amatha kuvala nthawi yayitali bwanji?
Palibe malire ovuta. Nthawi zambiri amavala pafupifupi maola anayi, koma kutengera zomwe amakonda komanso zosowa zawo, nthawi imatha kusiyanasiyana.
Kodi nditha kuvala mitsempha ya varicose?
Ma gaiters othamanga amatha kuvekedwa ngati muli ndi mitsempha ya varicose. Ndikofunika kukaonana ndi phlebologist yemwe angakuthandizeni kudziwa bwino kalasi ndi kuchuluka kwa kupanikizika. Ndi mitsempha ya varicose, ma hosiery azachipatala amakonda kwambiri.
Zomwe muyenera kuchita pakakhala zovuta
Choyamba muyenera kupeza chifukwa cha kusapeza. Mwina zidawonekera pomwe kukula kwake kudasankhidwa molakwika kapena malamulo angapo sanatsatidwe:
- Osapotokola, kuvala chammbuyo, mkati ndi kunja.
- Osavala zovala zina.
- Musayende m'mbali mwa malonda.
- Onetsani makwinya onse.
Ngati malangizo amenewo sanatsatidwe, chotsani zolakwikazo. Ngati kusapeza kumayambitsidwa ndi matenda apakhungu, tikulimbikitsidwa kukana kuvala hosiery.
Opanga ma compression gaiters othamanga
Ufiti
Ndizopangidwa ndi opanga aku Sweden.
Ali ndi izi:
- Nsaluyo ndi yofewa.
- Simukuyenera kutambasula ndi kuchepa.
- Tithokoze kulumikizana kwapamwamba kwambiri kwamaluso, kunjenjemera kwa minofu kumachepetsedwa ndipo nthawi yobwezeretsa itatha ntchito yayikulu yafupikitsidwa.
- Mulingo wachitetezo chimadalira kukula kwa mwendo wapansi.
- Amakhala m'malo ndi lycra khafu.
- Pali ngalande zotulutsa mpweya zomwe zimalimbikitsa kufalikira kwa mpweya wotentha. Izi zimabweretsa kuzirala.
CEP
Leggings wopanga waku Germany ali ndi izi:
- Kuphatikizika kwapadera kwazitsimikiziro zatsimikiziridwa zomaliza pazombo, matekinoloje apadera oluka ndi mawonekedwe amtundu wa mankhwalawa kumatsimikizira kutonthoza kwakukulu komanso kusakhala ndi zovuta.
- Amakhala molimba mwendo ndipo samapanikiza.
- Zofewa zotsekemera pamwamba ndi pansi pamiyalayo zimagwira.
- Palibe seams chifukwa cha ukadaulo wozungulira woluka.
- Kukhalapo kwa ayoni a siliva mu nsalu, yomwe imateteza ku kununkhira kosasangalatsa.
Mizuno
Ma Japan othamanga othamanga amadziwika ndi izi:
- Kugwiritsa ntchito ukadaulo wa kasamalidwe ka chinyezi cha DryLite: kuchotsa chinyezi chowonjezera kumatsimikiziridwa.
- Imachepetsa kukangana ikathamanga chifukwa choluka bwino.
- Kuchepetsa kuchepa kwa minofu ndi ukadaulo wa Biogear.
- Kukhalapo kwa zolowetsa zododometsa kumatsimikizira kutetezedwa kwa miyendo pakatundu.
- Kusakaniza kwa zinthu zotanuka zolemera mosiyanasiyana kumathandizira kutsetsereka kwa phazi.
Mitengo
Kuti tikhale ndi thanzi lamiyendo ndikudzitchinjiriza kuvulala kosiyanasiyana, sikuvomerezeka kuti musankhe mayendedwe otsika mtengo othamanga. Sikuti amangowonetsa momwe ntchitoyo imagwirira ntchito, komanso amatopa msanga mokwanira. Muyenera kusankha zoponderezana kuchokera kwa opanga odziwika m'masitolo amakampani.
- CEP: mtengo kuchokera ku 2286 p.
- Mizuno - kuyambira 1265 p.
- Ufiti - kuchokera 1200 r.
Kodi munthu angagule kuti?
Kuthamanga kwa zida zogulitsa kumagulitsidwa:
- M'misika yamakampani;
- Masitolo apakompyuta;
- M'madipatimenti a mafupa.
Ndemanga zama compression gaiters
Mukamagwiritsa ntchito mitundu yochokera kwa wopanga, CEP idazindikira kusankha kwakukulu pamatoko, chithandizo chabwino pansi pa katundu wambiri. Koma ngati choyipa, adati mtengo wamalondawu ndiwokwera kuposa owerengeka.
Andrew
Pambuyo povala zida za CEP nthawi yayitali, chodetsa nkhawa ndichakuti samapereka kukakamira kokwanira, miyendo "yotseka".
Olga
Ine, monga wogula wa mankhwala a Mizuno, ndinali wokondwa nawo, chifukwa malonda ake anali abwino komanso othandiza mukamathamanga komanso kuyenda. Amagwiritsidwa ntchito tsiku lililonse.
Oleg
Mu mtunduwo, Kraft adayamika mtundu wazinthu, kusavuta kwawo komanso mtengo wotsika mtengo. Pophunzitsa, miyendo sinali "yosomedwa".
Svetlana
Mukamagwiritsa ntchito zinthu za Mizuno mukamathamanga komanso pamaso pa mitsempha ya m'munsi, wogula adazindikira kuti atachotsa mankhwalawa, mitsempha "siyimatuluka kwambiri." Anakondwera ndi kugula ndipo akukonzekera kuzigwiritsanso ntchito mtsogolomo.
Alexei
Kafukufuku wasayansi akuwonetsa kuti kuthamanga kwa ma compression gaiters kumathandizira kuthamanga kwa magazi kuchokera m'mitsempha, zomwe zimathandizanso kuchepetsa kutopa kwamiyendo ndikuthandizanso kuchira masewera olimbitsa thupi. Kuphatikiza apo, mankhwalawa amateteza kuvulala chifukwa chokwanira kwa minofu ndi mitsempha.
Ndipo chifukwa cha kutuluka bwino kwa magazi a venous, amateteza kupewa mitsempha ya m'munsi mwa anthu omwe akukonzekera. Kwa othamanga, othamanga othamanga amapereka mwayi weniweni wopititsa patsogolo magwiridwe awo pamipikisano.
Mukamagula ma hosiery oponderezana, muyenera kufunsa katswiri wa phlebologist yemwe angakulimbikitseni gulu loyenera komanso mulingo woyenera.
